一、深度自我評估和認識

在進行職業生涯規劃的時候，首先要做的就是清楚地了解自己，對自我進行全面的分析，其中主要包括興趣、性格、能力等進行分析，明確自己具備哪些能力，什么樣的專業適合自己，要清楚自己想干什么、能干什么、該干什么，面對眾多的專業會選擇什么等等。自我評估和自我認識是高三學生進行生涯規劃的核心和關鍵。

1、興趣

俗話說：興趣是最好的老師。濃厚的興趣是取得成功的關鍵，如果對一件事情興趣盎然，就會樂此不疲，創新不斷。例如，有的學生喜歡喜歡組織、管理性質的活動，有的學生就喜歡動手操作制作模型等。每個人的興趣點不一樣，直接影響了他們將來上大學對所學專業的興趣。

2、性格

一個人的性格與職業的適應性有很密切的關系，性格沒有好壞之分，一般來說，外向的人更適合選擇能夠充分發揮自己行動能力和積極性的專業，例如，管理、法律、經濟、市場營銷等，內向的人更適合選擇能夠發揮自己的計劃性、敏感性、邏輯性的職業，例如，研發人員，會計，技術人員等。

3、能力

高中生的潛能在高三會初現端倪，有點人擅長邏輯推理，有的人擅長形象思維，有的人對數字非常的敏感，有的人有很好的文筆，這些潛在的能力和優勢如果能夠在專業上得到發揮，那會事半功倍，輕松的完成學業取得成功。

二、明確目標大學

高三學生在進行生涯規劃時，要將自身情況與志愿填報相結合，根據興趣、性格、能力、外部環境等，分析出專業適配度。

1、個人主觀條件與專業的匹配

從學習成績、個人興趣、性格、能力等方面，老師可以帶領學生總結出完整的自我分析報告，在根據報告尋找和調整志愿填報目標。

2、外界環境與專業的發展

在進行志愿填報前，教師應指導學生充分了解大學專業的詳細信息，包括該專業外部環境信息、專業發展現狀、行業前景等內容，以便于學生更了解自己所選擇的未來目標。

三、從專業選擇進行志愿填報

在志愿填報環節，學生可以按照之前所設定的目標，選擇自己要報考的專業，再根據專業圈定心儀的大學。需要注意的是，在報考中，學生應盡量選擇錄取機會更高的大學，并預備多個備選方案，以保證志愿填報時能順利被心儀專業錄取。